La Muay Thai è un’arte marziale e uno sport da combattimento completo, ideale per chi vuole migliorare condizione fisica, tecnica, sicurezza e determinazione.

Il corso prevede lo studio progressivo di pugni, calci, ginocchiate, gomitate, combinazioni, spostamenti, difesa e lavoro a coppie, accompagnato da una preparazione atletica specifica.

Adatto anche a chi parte da zero: non è necessario avere precedenti esperienze nelle arti marziali. L’allenamento viene adattato al livello dell’allievo, con possibilità di praticare a livello amatoriale o, per chi lo desidera, avvicinarsi gradualmente all’attività agonistica.

Obiettivi del corso: tecnica • forma fisica • coordinazione • resistenza • disciplina • sicurezza personale.

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ISTRUTTORE TOMMASO VITALI