SHAOLIN SUMMER CAMP

La scuola Yan Long è lieta di presentarti lo Shaolin Summer Camp. Questa Estate presso lo splendido paesaggio della Slovenia, immerso tra due laghi meravigliosi gli studenti potranno scoprire la vera saggezza dello Shaolin, sperimentando i veri aspetti della vita di un monaco Shaolin.

 

Shaolin Summer Camp è organizzato dall’associazione sportiva dilettantica Yan Long e diretta dal Maestro Diego Rillo, ma gran parte del merito va all’accoglienza e disponibilità della MakotoKai del Maestro Paolo Bolaffio.

 

Il campo di Shaolin Kung fu accoglie tutti (membri e non membri)

tra 10 e 70 anni. 

Bistrica - Slovenia

in mezzo alla natura

PERCHE’?

Oggi più che mai crediamo che l’arte marziale, i suoi aspetti e la sua saggezza sia modello per una crescita integra e responsabile, dando gli strumenti per superare qualsiasi difficoltà.

 

CARATTERISTICHE DEL CAMPO:

1. Allenarsi con veri esperti di Kung fu Shaolin, insegnanti con più di 10 anni di esperienza e sudore alle spalle.

2. Allenarsi a pieno contatto con la natura, respirare aria pulita e ovviamente divertirsi.

3. Creare gruppo e spirito di fratellanza marziale indipendentemente dall’età.

 

DATE DEL CAMPO

Dal 28 giugno - 1 luglio 2018

N.B.: è consigliato partire mercoledì 27 giugno, per cominciare a pieno regime giovedì 28 dal mattino presto.

 

DIVERTIMENTO E LUOGHI DA VISITARE:

Lago di Bohinj

Escursioni a piedi (o di Corsa)

Lago di Bled

Cascata di Savica

Rafting

 

PIANO DI ALLENAMENTO:

Rafforzamento fisico

Ji Ben Gong - Fondamentali

Bing Xie Dui Lian, Combattimento prestabilito Doppie Sciabole Vs Lancia

 

 

LOCAZIONE:

Appleby House Kersnik, Pod Rebrom  19, Bohinjska Bistrica, 4260 Bohinj, Slovenia

 

La casa si trova ai margini di un piccolo villaggio a 500 m dal centro, è dotata di 6 camere da letto, due bagni, due servizi igienici aggiuntivi, due cucine, due soggiorni, 4 balconi e un enorme giardino.

 

Programma

Mercoledì 27 Giugno:

  • Partenza alle 11:00 a.m. da Fano/Riccione con mezzi propri o pulmino
  • Arrivo previsto per le 17:00 circa
  • Passeggiata in riva al Lago
  • Cena
  •  

Giovedì 28 Giugno:

  • Ore 5:50 Sveglia
  • Ore 6:00 Corsa Mattutina sulla riva del Fiume/Boschi
  • Ore 8:30 Colazione
  • Ore 10:30 – 12:30 Allenamento
  • Ore 13:00 Pranzo
  • Relax
  • Ore 15:30 – 18:00 Allenamento
  • Ore 20:00 Cena

 

Venerdì 29 Giugno:

 
  • Ore 5:50 Sveglia
  • Ore 6:00 Corsa Intorno al Lago Bohinj
  • Ore 8:30 Colazione
  • Ore 10:30 – 12:30 Allenamento
  • Ore 13:00 Pranzo
  • Relax
  • Ore 15:30 – 18:00 Allenamento
  • Ore 20:00 Cena

 

Sabato 30 Giugno:

  • Ore 5:50 Sveglia
  • Ore 6:00 Corsa Mattutina alla cascata di Savica
  • Ore 8:30 Colazione
  • Ore 10:30 – 12:30 Allenamento
  • Ore 13:00 Pranzo
  • Ore 15:30 – 18:00 Rafting/Gita in mountain bike/Altro
  • Ore 20:00 Cena

 

Domenica 1 Luglio:

  • Ore 8:00 sveglia
  • Ore 9:00 Colazione
  • Passeggiata sulle sponde del fiume di Bled (gita in barca)
  • Partenza dopo Pranzo per Ritorno a Casa

TARIFFA:

La Quota varia a seconda:

  • della locazione scelta
  • delle ore di allenamento
  • del trasporto

 

Per gli allievi minorenni della Yan Long: viaggio + pernottamento + pasti + allenamenti + extra € 350

 

Per gli allievi maggiorenni della Yan Long: viaggio + pernottamento + pasti + allenamenti + extra € 400

 

 

 

Per gli allievi/amici che vogliono partire e stare insieme da Fano/Riccione

(con possibilità di frequentare i corsi Makotokai escluso i corsi Shaolin)

viaggio + pernottamento + pasti € 200

 

Per gli Esterni che vogliono unirsi alla location

pernottamento + pasti + extra (escluso il costo del viaggio): € 400

 

Per gli Esterni che vogliono unirsi solo agli allenamenti intensivi mattina + pomeriggio

solo allenamento € 180

 

Per gli Esterni che vogliono unirsi agli allenamenti mezza giornata

solo allenamento mattino o pomeriggio € 120

 

*Gli allenamenti mattutini e pomeridiani si svolgeranno presso la palestra della scuola di Bistrica

 

*** Chi ha problemi economici ma vuole comunque partecipare è pregato di contattare il Maestro

M° Diego Rillo + 39  389 47 72 426 - yanlongschool@gmail.com

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