Oki Do Yoga Meiso Shiatsu

due pratiche per scoprire, sviluppare ed evolvere se stessi

Come si manifesta la Forza Vitale?

Nella nostra condizione, che si esprime mediante la consapevolezza, il respiro e la condizione del nostro corpo.

 

Come indirizziamo questi tre aspetti attraverso la pratica, e con quali obiettivi?

  •  Consapevolezza: allenare cosa e come sto sentendo/immaginando/pensando in sintonia con l’azione nella vita quotidiana;
  •  Respirazione: il respiro rispecchia il nostro stato d’animo (emozione): sviluppare una respirazione profonda e armoniosa, praticata in diversi modi  adeguati alle diverse situazioni in cui ci troviamo nella vita quotidiana;
  •  Condizione del corpo: sviluppare il baricentro fisico naturale  in relazione alla condizione muscolo-osso, alla condizione degli organi interni e alla qualità del sangue che insieme al respiro creano una corretta sensibilità;
  •  Pratiche che creano una condizione di  armonia a livello ormonale, nervoso e stabilità fisica ed interiore; base per indirizzare l’atteggiamento per  sviluppare e vivere il cuore in modo umano.
  • L’insieme di queste pratiche ci porta a sviluppare la condizione di Meiso (la meditazione corretta)
  •  Questo si esprime nella nostra vita quotidiana, cioè nell’ambiente familiare e nell’ambiente in cui viviamo, nel lavoro e nella società in generale.
  • Nella pratica di Okido Yoga e Meiso Shiatsu si purifica, rafforza ed armonizza la condizione con l’applicazione di determinati principi naturali, per poter trasformare quelle abitudini che ci hanno portati ad una condizione sbilanciata che non ci permette di vivere una condizione di armonia con noi stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda.

 

Quindi studiare e praticare Oki do Yoga e Meiso Shiatsu è per chi comprende o cerca di migliorare la propria condizione di vita  per scoprire la verità. Per questo è necessario cambiare le abitudini e l’attaccamento fisico/mentale nel proprio modo di essere, applicando i principi naturali nella vita quotidiana, che in verità è la vera palestra di VITA.

Cosa si fa durante il corso?

 

OKI DO YOGA

Nella pratica di Oki do Yoga  si fa esercizi semplici che ci permettono di essere in contatto con la propria condizione , scoprendo la relazione con il sistema ormonale, nervoso e la condizione degli organi interni.

Facendo questi esercizi abbiamo già una chiave per poter  influenzare  e modificare questa condizione, incorporando gradualmente i principi che ci permettono di fare le pratiche sempre più nella direzione voluta, ovvero con consapevolezza diventare più sciolti, migliorare la condizione della respirazione e trovando così  una corretta sensibilità che porta ad una maggiore stabilità sia fisica e del pensiero.

Questa stabilità interiore  ci permette poi di indirizzare, cambiare, o trasformare il nostro atteggiamento in una direzione di  armonia che si esprime in salute , felicità, libertà e pace nella nostra vita.

 

MEISO SHIATSU

In Meiso Shiatsu ritroviamo, nella pratica individuale, i principi naturali dell’Oki do Yoga.  Questi principi cerchiamo poi di applicarli nella pratica di shiatsu, cioè offrire pressione  e comunicare Vita con Vita.

Così impariamo a valorizzare il nostro respiro nel trattamento, sviluppando una pressione perpendicolare.

Applichiamo i principi per l’uso corretto del nostro corpo, sviluppando così la pressione costante .

E valorizziamo il nostro pensiero ed immagine per lo sviluppo ed applicazione della pressione concentrata.

Queste caratteristiche della pressione vengono applicate su linee energetiche(meridiani), punti vitali(tsubo), fasce comunicanti e punti di armonia, per così stimolare e liberare l’energia della Forza Vitale.

Pratichiamo determinate Katà che agiscono su sistemi specifici del nostro organismo: il sistema nervoso, il sistema ormonale, l’assetto posturale e la colonna vertebrale, la condizione degli organi interni, gli articolazioni, il sistema linfatico e la circolazione del sangue e la condizione del nostro conscio/inconscio.

Le pratiche sono semplici e sono basate sull’essenza del funzionamento del nostro organismo e la condizione di mente/cuore.  Tutte le pratiche possono essere valorizzate nell’applicazione in famiglia o con amici .

 

John Hulshof cell: 3383881971

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